ljubov (ne_ljubov) wrote,
ljubov
ne_ljubov

Советы экспертов: как не замерзнуть в минус 30

http://www.kp.ru/daily/26627.3/3645752/

а у нас как раз 30, минус)

*разные хорошие советы..

**

пс
и здесь разные хорошие)

http://www.kp.ru/daily/26627.3/3645761/

Жить и дышать на морозе нужно правильно)

И способ согреться из йоги:
Если вы уже замерзли, у компьютера, например) - наберите через нос в грудь воздуха (примерно половину глубокого вдоха). Теперь зажмите правую ноздрю, а левой начинайте выпускать воздух маленькими порциями. Процедуру можно повторить несколько раз. Так наладится терморегуляция организма, и вы согреетесь.

*А потом бегом на кухню за горячим чаем..)
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 0 comments